Классический массаж

Классический массаж (общий,спины,шейно-воротниковой зоны,пояснично-крестцовой зоны,рук,ног,живота)

Не секрет, что массаж – это уникальная процедура как лечения, так и профилактики различных заболеваний. Порой достаточно сделать массаж, чтобы избавиться от головной боли, хронической усталости, преодолеть скованность движений или болезненные ощущения в спине, конечностях и других частях тела.

Самый распространенный и применяемый повсеместно – это классический массаж. Классический массаж проводится посредством четырех основных приемов, а именно: поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Вспомогательные приемы классического массажа – это валяние, сдвигание, подергивание и прочие.

Сделать массаж сегодня предлагают во многих медицинских клиниках и центрах. Однако этот выбор должен быть ответственным, проверенным. Только профессиональный массажист может назначить необходимый курс процедур, сделать массаж грамотно и добиться положительного результата. Поэтому в нашем клинике работают только опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур. Грамотно и эффективно они могут сделать массаж абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж или спортивный, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Классический массаж применяется для устранения болевого синдрома, отеков, спаек, для быстрого восстановления травмированных тканей. Вместе с тем классический массаж отлично восстанавливает силу мышц, повышает их работоспособность, укрепляет связки и суставы. Кроме того, сделать массаж полезно для укрепления иммунитета и восстановления психофизического состояния.

В каждом индивидуальном случае, то есть в зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья и других показателей, классический массаж представляет собой свой уникальный комплекс механических воздействий. Начинают проводить классический массаж с больших участков тела, постепенно переходя к более мелким. Эта последовательность не случайна. Она способствует улучшению лимфо- и кровообращения.

Важное правило классического массажа – это выполнение массажных приемов по ходу лимфатических путей. Продолжительность сеансов классического массажа в каждом случае также индивидуальна. Оценить же его эффективность можно только в том случае, если сделать массаж полным курсом – от 10 до 15 процедур.

Массаж спины

Массаж спины

Классический массаж спины известен тем, что обладает комплексным действием – он стимулирует (или, напротив – расслабляет, в зависимости от техники), улучшает кровообращение и усиливает лимфоток, снимает зажимы с мышц.

Если вы хотите как следует отдохнуть, то, что вам необходимо – это массаж спины.

Сочи – это город офисов, а потому боли в спине преследуют каждого третьего. Чтобы избавиться от дискомфорта, зажатых мышц и болей в спине в конце дня, обратитесь к профессиональному массажисту. Он поможет вам избавиться от перенапряжения, усталости, чувства раздражения, зарядит вас энергией и подарит отличное настроение. А попутно исцелит и вашу спину от последствий неправильной осанки, зажатости мышц.

Массаж спины очень актуален – малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение перед компьютером, неудобные кровати и сидения губят осанку и делают напряженные мышцы и боли в спине вашими постоянными спутниками. Но массаж спины помогает справляться с этими проблемами.

Спектр задач, решаемых массажем, широк – это и проблемы с осанкой, и заболевания позвоночника, и избыточное напряжение…

Грамотный массаж улучшает кровообращение, в результате чего вы чувствуете в себе новые силы, энергию.

Ровная спина, легкая походка, отличное настроение – вот то, что приковывает взгляд каждого мужчины и каждой женщины.

Не отказывайте себе в удовольствии ухода за собой! Ваше здоровье и красота в ваших руках!

Массаж шеи

Массаж шеи (воротниковой области) включает в себя массирование шейных и гортанных мышц.

У этого массажа огромное количество преимуществ, но особенно он незаменим для людей старшего возраста и тех, кто долгое время работает сидя.

Техника выполнения

  • Поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • поколачивание
  • вибрация

Особенность

Возможно головокружение и потемнение в глазах.

Показания

  • Избыточный вес
  • дряблость кожи
  • хроническая усталость
  • малоподвижный образ жизни
  • умственное перенапряжение
  • мигрень
  • остеохондроз

Основные противопоказания

  • Заболевания крови
  • заболевания кожи
  • вирусные и инфекционные заболевания
  • воспаление кровеносных и лимфатических сосудов.

Воздействие на организм

Массаж шеи отлично справляется с головной болью, снимает усталость, освобождает воротниковые мышцы от перенапряжения, активизирует отток шлаков и вредных элементов, разбивает соли и жировые отложения, улучшает работу кровеносной и лимфатической систем. Также он является отличным методом подтяжки кожи, потерявшей тонус, потому как делает ее упругой и эластичной.

Количество сеансов

Рекомендуемый курс массажа составляет 10 сеансов.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж - еще одно название «антистрессовый» или релакс-массаж). Главная его задача – предупреждение психического и психологического напряжения, снятие усталости и стресса, общее расслабление тела. Достигается она путем расслабления мышц, что способствует снижению количества импульсов, поступающих в кору головного мозга. Это уменьшает его загруженность и способствует успокоению.

Таким образом, можно сказать, что суть расслабляющего массажа – работа с мозгом (мыслями) через тело.

Техника выполнения

  • поглаживание
  • разминание

Особенности

Расслабляющий массаж выполняется под легкую музыку, шум моря или леса. При проведении расслабляющего массажа могут использоваться сферы.

Показания

  • мышечная ригидность
  • депрессия
  • стресс
  • психосоматические заболевания
  • хроническая усталость

Основные противопоказания

Отсутствуют.

Влияние на организм

После прохождения полного курса расслабляющего массажа происходят заметные положительные изменения в организме: пропадает хроническая усталость, напряженность в мышечных тканях, ощущается прилив бодрости, повышается иммунитет, активируются умственная деятельность, улучшается сон, поднимается настроение.

Количество сеансов

Для достижения желаемого результата желательно пройти курс, состоящий из 10 сеансов.

Остались вопросы?

Записаться на приём

Заказать обратный звонок

Задать вопрос